Tu peux tout faire…Mais pas tout en même temps.

Est-ce que comme moi tu es habité par une urgence de vivre où il n’y a pas assez de 24 heures pour faire ce que tu as et ce que tu veux faire.

Je l’ai ressenti récemment, dans le tourbillon d’un automne chargé et énergivore.

J’ai réalisé que j’utilisais beaucoup le « il faut », au lieu de « j’ai le goût de ».

Que j’étais à bout de souffle.

Tout est super positif mais même le positif prend de l’énergie.

Et je sais que je ne peux pas tout faire en même temps!

Quand la pression que tu t’imposes devient juste trop.

Je réalise que je suis dur à mon égard.

Que je m’impose un rythme et une pression qui n’a pas lieu d’exister.

Habitée par la peur de manquer une opportunité, le syndrome de performance et du perfectionnisme…un beau cocktail pour faire sauter le presto!

S’accorder du temps pour mieux ressentir

J’apprends à respirer par le nez.

À ne pas laisser le stress et l’anxiété prendre le contrôle.

Quand je m’accorde le droit de faire une seule chose à la fois, je retrouve une sorte de clarté. C’est comme si tout devenait plus simple, plus limpide. Mon énergie se préserve et se regénère. Je ne suis plus en train de me disperser dans toutes les directions. Je reviens à moi.

Faire une chose à la fois, ce n’est pas en faire moins. C’est faire mieux.

Mon focus est meilleur.

C’est honorer le moment et surtout, honorer ce qui compte pour moi.

Je commence maintenant mes journées avec ce que je dois faire pour me sentir plus libre après de choisir ce que je désire faire.

Et c’est là que naissent mes meilleures idées.

Celles qui ne viennent pas de la pression, mais du cœur.

Tu peux tout faire. Tu es capable.

Mais tu n’as pas besoin de tout faire tout de suite.

Et surtout pas au détriment de ta paix intérieure.

Caroline xx

P.S. Si tu t’arrêtais, juste un instant… qu’est-ce que ton intuition te dirait?